V červenci jsme si s klienty v domově užili lekci jógy smíchu. Jóga smíchu je cvičení, které spojuje hluboký jógový dech a smích bez vtipů. Tělo nerozezná hraný smích od pravého, takže i umělý smích přináší stejné zdravé účinky a ve skupině se rychle změní v opravdový smích. Pomáhá snižovat stres, uvolnit tělo, zlepšit náladu a posílit imunitu.